Ученые нашли неожиданный способ защиты от деменции

Полного лекарства от деменции до сих пор нет, и не все врачи разделяют оптимистичные прогнозы. Наука движется в двух направлениях: профилактика и разработка препаратов, замедляющих болезнь.

ВОЗ этим летом выпустила обновленное руководство по снижению риска когнитивных нарушений. По оценкам организации, до 45% риска деменции связано с факторами, которые человек может контролировать. Поэтому заботиться о мозге нужно начинать с юности и продолжать всю жизнь.

Что можно делать уже сейчас? Основные рекомендации опираются на многолетние наблюдения. В частности:

А вот витаминные добавки (B, E, омега-3, мультивитамины) для профилактики деменции бесполезны, если нет дефицита этих веществ. Также важно следить за качеством сна, состоянием слуха и здоровьем зубов и дёсен — исследования в США и Японии показали их связь с работой мозга.

Врач-геронтопсихиатр, кандидат медицинских наук Мария Гантман подчёркивает: «Нет, сама по себе тренировка ума не застрахует от деменции. Если у человека нарушается обмен определенных белков в головном мозге и начинают стремительно умирать нервные клетки, болезнь всё равно наступит. Но если вы интеллектуально активный человек и при этом заболели деменцией, то вы дольше и лучше проживете с этим диагнозом — такая связь есть».

Параллельно учёные ищут лекарства, способные остановить разрушение мозга. В июле на конференции AAIC 2026 в Лондоне большой интерес вызвал экспериментальный препарат диранерсен (diranersen). Он действует не на амилоидные бляшки, а на белок тау, который образует клубки внутри нервных клеток. В ходе продолжающихся испытаний препарат значительно снизил уровень тау в мозге и замедлил снижение когнитивных способностей у пациентов с ранней стадией болезни на 26–50%.

Возможно, лучший результат даёт сочетание лекарств и изменения образа жизни. Двухлетнее исследование в 11 странах Латинской Америки показало: интенсивные меры — физические тренировки, рацион с авокадо и киноа, когнитивные упражнения, адаптированные к местной культуре, — улучшают память и мышление на 55% эффективнее, чем стандартные рекомендации.

Изучают и уже существующие препараты. В статье, опубликованной в журнале PNAS, говорится, что один из распространённых антидепрессантов в опытах на мышах не только улучшил состояние мозга, но и восстановил связи между нейронами.

Особый интерес вызывает вакцина от опоясывающего герпеса. По данным исследований, она снижает риск развития деменции примерно на 20%. У женщин защитный эффект сильнее: риск падает на 27% против 20% в среднем. Также отмечено снижение смертности почти на 30% среди пациентов, у которых деменция уже диагностирована.

Учёные предлагают два объяснения. Первое: вирус герпеса может «дремать» в нервных клетках, а при активации вызывать воспаление в мозге; вакцина не даёт ему проснуться. Второе: адъювант AS01, входящий в состав вакцины, сам по себе «настраивает» иммунитет на борьбу с воспалительными процессами в мозге.

Как это применяется на практике? Пока вакцинация от опоясывающего герпеса не рекомендована как средство профилактики деменции. Её официальная цель — защита от самого герпеса и его осложнений, например постгерпетической невралгии. ВОЗ советует делать прививку взрослым старше 50 лет, а также людям с ослабленным иммунитетом с 18 лет.

Профессор кафедры поликлинической терапии ФПДО МГМС, врач-кардиолог, геронтолог, гериатр Юрий Владимирович Конев относится к новостям сдержанно: «Побочный эффект от вакцины от опоясывающего герпеса, о котором говорят и пишут, — это, к сожалению, скорее попытка выдать желаемое за действительное. Сообщения о каких-то новых перспективных препаратах от деменции, в частности, появляются в мире с периодичностью в несколько лет, и потом так же быстро о них забывают».

Итог: самая надёжная стратегия против деменции сегодня — здоровый образ жизни на протяжении всей жизни. Контроль известных факторов риска способен отсрочить болезнь или вовсе её избежать.

По данным ВОЗ, деменция занимает седьмое место среди основных причин смерти в мире и входит в число главных причин инвалидности и зависимости у пожилых людей. На планете насчитывается около 57 миллионов человек с диагностированным синдромом, самая распространённая форма — болезнь Альцгеймера.